Association TEMPS ZEN

TEMPS ZEN est une association basée à Méré, dans les Yvelines, dont l'objectif principal est de promouvoir le bien-être et l'épanouissement personnel à travers différentes pratiques de relaxation et de développement personnel. Fondée par un groupe de passionnés, TEMPS ZEN offre une multitude d'activités pour aider ses membres à trouver un équilibre physique, mental et spirituel dans leur vie quotidienne. Au sein de notre association, nous proposons des cours de yoga pour tous les niveaux, du débutant à l'avancé. Le yoga, art ancestral indien, vise à harmoniser le corps et l'esprit par le biais de postures, de respirations et de méditations. Ces cours sont animés par des professeurs expérimentés et passionnés, qui sauront vous guider dans votre pratique et vous faire découvrir les bienfaits du yoga sur votre corps et votre esprit. Nous organisons également des ateliers de relaxation, de sophrologie et de méditation, ouverts à tous ceux qui recherchent une pause dans leur quotidien effréné. Ces activités vous permettront de relâcher les tensions et de vous relaxer profondément, pour un meilleur équilibre émotionnel et mental. Idéal pour lutter contre le stress et l'anxiété, ces ateliers vous offriront un moment de calme et de sérénité. Pour les plus curieux, nous proposons des ateliers de chants holistiques, qui mêlent chants sacrés et méditation. Ces pratiques ont pour but de favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit, et de renforcer la connexion avec soi-même et avec les autres. TEMPS ZEN est également un lieu où l'on peut découvrir des techniques de médecines douces, telles que la naturopathie, le shiatsu ou encore le reiki. Ces approches holistiques et naturelles visent à prévenir et soigner les troubles du corps et de l'esprit en rééquilibrant les énergies du corps. Vous pourrez ainsi profiter de consultations individuelles pour bénéficier des conseils et soins adaptés à vos besoins. Notre association accueille également des événements et ateliers ponctuels, tels que des conférences sur la santé naturelle, la nutrition et le développement personnel. Ces moments sont l'occasion de partager et d'échanger avec des experts dans ces domaines, et de découvrir de nouvelles pratiques pour prendre soin de soi de manière naturelle et globale. TEMPS ZEN est un véritable lieu de rencontre et d'échange, où chacun peut trouver des activités pour se reconnecter à soi et à ses besoins, dans un cadre bienveillant et apaisant. Avec une équipe de passionnés et une variété d'activités, notre association est le lieu idéal pour cultiver le bien-être et la sérénité au quotidien. Rejoignez-nous à l'adresse 26 rue des Sablons à Méré, pour retrouver calme, équilibre et sérénité dans votre vie.